Kurs: Medicinsk yoga : Fredagar 15:00

Beskrivning av tjänsten

Medicinsk yoga är ett utmärkt komplement till andra träningsformer och annan traditionell medicinsk behandling. Variationerna på rörelserna och positionerna är oändliga och de flesta går att göra på stol eller sittande på golv. Vi kombinerar andning, rörelse med vila för att få den bästa återhämtningen. Det finns mycket forskning kring medicinskyoga från världens alla hörn som visar att yoga framför allt har en positiv påverkan på stress, livskvalitet, blodtryck, ländryggssmärta, oro och nedstämdhet. Yoga är ingen mirakelmedicin, men snudd på. Ta ett djupt andetag. Vårterminen 2025 är 17ggr och sträcker sig från v3 till v21 (med uppehåll v8 och v16) Du kan alltid ta igen missade pass på andra klasser under terminen. Om du vill dela upp betalningen i två delar går det också bra.